פורטל הורים.נט
מאחורי הפסיכולוגיה של הילד
אתר המידע והמדריכים horimnet.co.il הינו פורטל המיועד להורים המחפשים מידע בתחומים שונים הנוגעים לקשר בין הורים לילדים ובתופעות המופיעות בגילאים שונים והתמודדות עימן.צוות האתר מביא בפניכם כתבות, מדריכים ומאמרים מקצועיים אשר נכתבו בקפידה. כאמור, אין להסיק מתכני האתר לגבי טיב הטיפולים וכמובן תמיד יש להיוועץ תמיד עם איש מקצוע, פסיכולוג ופסיכיאטר מוסמך ורופא מטפל.
מאמר החודש...
אמא משעמם לי! סדר יום ו 19 רעיונות לפעילויות מומלצות להורים וילדים בחופש הגדול של 2026
החופש הגדול של קיץ 2026 מגיע אחרי תקופה שבה רבים מאיתנו היינו הרבה יותר בבית מהרגיל, שלא נדבר על הממד"ים והמקלטים הפחדים, הלחץ והחרדות. השנה, החופש הזה הוא הזדמנות מיוחדת ליצור יחד זיכרונות טובים, לחזק את הקשר המשפחתי ולתת לילדים הרבה שמחה וכיף.
החופש הגדול יכול להיות תקופה נפלאה לכל בני הבית, גם אם לפעמים זה נראה מעייף להורים. השנה במיוחד, יש משהו מיוחד ביכולת ליצור שגרה נעימה ומלאת תוכן בבית, עם פעילויות שכל המשפחה יכולה ליהנות מהן.
לאחר התקופה הקשה שעוברים ילדי ישראל, עם מלחמות ורגישות ביטחונית שמשפיעה על כולנו ביום-יום, החופש הגדול של שנת 2026 הוא קודם כל הזמן להירגע ולהתאושש, כמו גם לצבור כוחות ואנרגיות חיוביות לקראת שנה חדשה.
החופש הגדול יכול להיות תקופה נפלאה לכל בני הבית, גם אם לפעמים זה נראה מעייף להורים. השנה במיוחד, יש משהו מיוחד ביכולת ליצור שגרה נעימה ומלאת תוכן בבית, עם פעילויות שכל המשפחה יכולה ליהנות מהן.
לאחר התקופה הקשה שעוברים ילדי ישראל, עם מלחמות ורגישות ביטחונית שמשפיעה על כולנו ביום-יום, החופש הגדול של שנת 2026 הוא קודם כל הזמן להירגע ולהתאושש, כמו גם לצבור כוחות ואנרגיות חיוביות לקראת שנה חדשה.
חדש באתר
השפעת הטכנולוגיה ורשתות חברתיות על בריאות הנפש של בני נוער
בני הנוער של היום גדלים בעולם דיגיטלי שונה מכל דור קודם. הם החלו להשתמש בסמארטפונים ורשתות חברתיות מגיל צעיר, והטכנולוגיה הפכה לחלק בלתי נפרד מזהותם ומחייהם החברתיים. כשאני פוגש הורים
האם הילד שלכם מודאג יותר מהרגיל? כך תזהו מתי חרדה הופכת לבעיה
כל הורה מכיר את התחושה הזו – הילד נראה יותר דאוג מהרגיל, מתקשה להירדם, או פתאום מסרב ללכת למקומות שאהב בעבר. השאלה הגדולה היא מתי חרדה היא חלק טבעי מהתפתחות
איך מתח כלכלי משפיע על הילדים ומה אפשר לעשות
הילדים שלנו הם מכשירי גילוי רגשיים מתוחכמים. הם קולטים כל שינוי בטון הקול שלנו, כל אנחה עמוקה יותר, וכל פעם שאנחנו מסיימים שיחת טלפון במהירות כשהם נכנסים לחדר. כשהמצב הכלכלי
הפרעות קשב וריכוז והפרעות למידה
איך מאבחנים דיסלקציה אצל ילדים?
דיסלקציה היא לקות למידה המשפיעה על יכולת הקריאה, הכתיבה והאיות של האדם. אבחון דיסלקציה בילדים יכול להיות משימה מאתגרת עבור הורים ומורים בשל מורכבות ההפרעה. פוסט זה בבלוג יחקור את השיטות השונות המשמשות לאבחון דיסלקציה בילדים, החל מבדיקות סקר ראשוניות ועד להערכות מקיפות.
דימוי עצמי נמוך אצל ילדים המתמודדים עם לקות למידה
רוב האנשים משתדלים לעסוק בתחומים בהם הם טובים באופן טבעי ולהימנע כמעט לחלוטין מהתמודדות עם קשיים.
לילדים עם לקויות למידה, לעומת זאת, אין ברירה- הם חייבים יום אחרי יום לעסוק דווקא בתחום בו הם חווים קשיים – הלימודים. התמודדות לא פשוטה זו משפיעה באופן משמעותי על הדימוי העצמי שלהם. מהן ההשלכות של ירידה בדימוי העצמי ואיך אפשר לסייע להם?
דיסקלקוליה – לקויות בחשבון
דיסקלקוליה "דיסלקציה במתמטיקה" היא קושי ברכישת מיומנויות בחשבון המתאימות לגילו של הילד. זוהי לקות למידה הנחשבת לוריאציה של דיסלקציה, אך בניגוד לדיסלקציה או דיסגרפיה הבולטות במקצועות רבים, דיסקלקוליה יכולה לא להיות מאובחנת לאורך זמן בגלל הספציפיות שלה למתמטיקה. איך אפשר להתמודד עם דיסקלקוליה ולעזור לילד לעמוד בדרישות המתמטיקה?
הפרעות קשב וריכוז – ADHD
הפרעת קשב וריכוז היא מצב שכיח, המשפיע על אנשים בכל הגילאים. זה יכול לגרום לאדם לפעול בדרכים חריגות, ולעתים קרובות הוא מפריע לאדם להתמקד במשימות ובעבודות בית הספר. קשה לזהות תסמינים של ADHD בהתחלה, אבל הם נוטים להופיע בסביבות גיל 10. גם אם אינך חווה סימפטומים כלשהם כעת, אתה עדיין עלול להיות בסיכון לפתח את המצב בהמשך הדרך. הסיבה לכך היא שהפרעת קשב וריכוז בילדות משפיעה גם בבגרות – כך שגם אם זה לא גלוי בילדות זה יכול להתחזק בבגרות. הנה מה שאתה צריך לדעת על ADHD, התסמינים של לוקים בהפרעה, טיפולים כמו ריטלין ונוספים, וכיצד להתמודד עם ההפרעה בצורה אחראית.
תינוקות ילדים ומתבגרים
מה עושים כשהמתבגר משתכר יותר מדי? על שתייה מופרזת וגמילה מאלכוהול אצל מתבגרים
בגיל ההתבגרות קיים פיתוי רב להתנסות בכל מיני דברים חדשים שלא נוסו קודם וכן קיים רצון רב להידמות "לגדולים".
לכן, בעיות התמכרות לאלכוהול ולסמים בגילאי ההתבגרות הינן שכיחות.
לא ניתן להתעלם מנוכחותו של האלכוהול בחיינו, אבל בהחלט ניתן לעזור למתבגרים שלא להגיע למצב של התמכרות לאלכוהול ע"י קביעת כללים לשתייה בטוחה ופיקוח הורי הדוק על הרגלי השתייה שלהם.
לכן, בעיות התמכרות לאלכוהול ולסמים בגילאי ההתבגרות הינן שכיחות.
לא ניתן להתעלם מנוכחותו של האלכוהול בחיינו, אבל בהחלט ניתן לעזור למתבגרים שלא להגיע למצב של התמכרות לאלכוהול ע"י קביעת כללים לשתייה בטוחה ופיקוח הורי הדוק על הרגלי השתייה שלהם.
מה הן תופעות הלוואי של ריטלין וקונצרטה?
תפקודם של ילדים רבים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז עלה באופן משמעותי בבית הספר או במסגרות אחרות בהן נדרש לשמור על ריכוז בזכות הריטלין והקונצרטה, תרופות המבוססות שתיהן על החומר הפעיל מתילפנידאט.
הטיפול בהפרעות קשב וריכוז וגם היפראקטיביות המקובל ביותר בארץ הוא בתרופות המבוססות על מתילפנידאט. למרות יעילותה הגבוהה של התרופה, יכולות להיות לה גם תופעות לוואי. מהן התופעות ומה אפשר לעשות?
יועצת התפתחותית – אבחון מוטרי וליווי התפתחותי
ההורה הישראלי הממוצע עוקב באדיקות – שלא לומר בחרדה – אחר ההתפתחות של התינוק שלו. השאיפה היא לראות איך הילד ביחס ל"נורמה", אם יש כזו, ואינו נמצא בפיגור בהשוואה למצב ה"תקין" בהתאם לגילו. בפועל, מדובר בתחום שכולל יותר גוונים מאשר שחור ולבן.
איך מכינים ילדים לשינויים במצב הבריאותי של סבא וסבתא?
מדריך להורים שרוצים לעשות את זה נכון!
אם אתם קוראים את השורות האלה, כנראה שאתם עומדים בפני אחד האתגרים המורכבים של החיים – להסביר לילדים שלכם על השינויים במצב הבריאותי של סבא או סבתא. אולי אתם מרגישים חוסר ודאות, אולי אתם חוששים שהמילים שתבחרו ישפיעו יותר מדי, או שאולי תגידו משהו שיפגע. זה בסדר להרגיש ככה, וחשוב שתדעו – אתם לא לבד בהתמודדות הזו.
גן ילדים ומנהיגות חינוכית – מהי מנהיגות חינוכית נכונה?
אמנם תקופת הגן היא קצרה באופן משמעותי מתקופת בית הספר, אך בתקופת הגן, הילדים מקבלים את התשתית החינוכית שלהם.
הם לומדים את הבסיס של ההתנהגות בחברה, כיצד לעמוד על שלהם אך גם לדעת להתגמש, לומדים את חשיבותה של היוזמה, התרומה לחברה ושיתוף פעולה.
סקירת תרופות: סוגי ריטלין הקיימים כיום בשוק
ריטלין הוא שם התרופה המוכר ביותר המתקשר להפרעות קשב וריכוז והיפראקטיביות. עם זאת, ריטלין הוא שם כולל למספר תרופות מאותה משפחה שקיימים הבדלים מסוימים ביניהן. כל התרופות הנכללות תחת מטריית הריטלין הן תרופות מבוססות על מתילפנידאט, אך עדיין עבור אדם מסוים תרופה אחת יכולה להיות יעילה יותר וכרוכה בפחות תופעות לוואי מאשר לאדם אחר. מהם סוגי הריטלין ומה ההבדלים ביניהם?
הריון לידה והנקה
יתרונות יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה
במסע המופלא של ההריון והתקופה המאתגרת אחרי הלידה, נשים רבות מחפשות דרכים לשמור על הגוף והנפש בריאים ומאוזנים. ריטריט יוגה, המשלב תרגולי יוגה ומיינדפולנס, מציע פתרון ייחודי ומעצים לנשים בהריון ולאחר לידה. השילוב של תרגול פיזי עם עבודה נפשית מסייע לנשים להתמודד עם השינויים הגופניים והרגשיים בתקופה זו, תוך הקניית כלים לניהול מתח. ריטריט יוגה נותן לנשים הזדמנות להתנתק מהמולת היום יום, לפגוש קהילה תומכת ולחוות שחרור פיזי ונפשי, מה שהופך אותו לאידיאלי לשלב ההריון והשיקום אחרי הלידה.
רפידות הנקה
נשים מניקות נותנות לתינוקות שלהן את הטוב ביותר אך לעתים הן עלולות להרגיש אי נוחות. לא כל אמא מתחברת באופן מידי להנקה ולכך סיבות שונות. אחת מהן יכולה להיות הטפטופים מהשדיים לאורך היום, לאחר שעות ללא הנקה, למשמע קול של תינוק ואפילו בלילה. אחד האמצעים שיכולים להקל על אי הנוחות הוא רפידות הנקה אשר מציעות דופן מיוחד ללכידת נוזלים ושנצמדות לחזייה בקלות.
הרגלי שינה וסדר יום אצל תינוקות
אחת ההמלצות העיקריות שהורים טריים נתקלים בהם, בלא מעט מקומות, היא ליצור סדר יום לתינוק. הבעיה היא שנוצר לעיתים קרובות פער גדול בין הרצוי לבין המצוי. התינוק מתנהג בצורה "בלתי צפויה", ובוודאי לא על פי לוח זמנים קבוע. השלכה אפשרית של כך היא על השינה, שנעשית בשעות לא שעות (גם כאן אין לצפות בכל המקרים לקביעות). החדשות המעודדות הן שעם קצת מאמץ ופנייה לאפיקים הנכונים, אפשר להקנות לתינוק סדר יום והרגלי שינה גם יחד.
יתרונות ההנקה לאחר הלידה
הנקה היא תהליך טבעי המהווה המשך להזנת התינוק ברחם. חלב האם הוא מזון ייעודי המספק לתינוק בדיוק את הרכיבים הנדרשים לצמיחתו, התפתחותו וחיזוק מערכת החיסון שלו.
אמנם הנקה נראית תהליך מובן מאליו וטבעי, אך במהלכה עולות שאלות רבות האם היא נעשית כמו שצריך ולעיתים מתעוררים קשיים. איך להיניק בשלבים הראשונים בדרך הטובה והחלקה ביותר?
מדריך אכילה לפעוטות – תזונת תינוקות
תזונת הפעוטות היא עוד אחת מהסוגיות שההורה חייב לשים עליהן דגש רב, במטרה לספק לתינוקו את כל מה שבריא לו, מותאם לגילו ובטוח לאכילה. זהו מסע מרגש, במסגרתו ההורה מגלה יחד עם הפעוט את עולם הטעמים והמרקמים. כל זאת עם הרבה חששות מצד ההורים, שרוצים להבטיח שהם מספקים ליקר להם מכול את הטוב ביותר.
הפרעות אכילה
השמנת יתר אצל ילדים – התמודדות נכונה לעתיד בריא יותר
השמנת יתר אצל ילדים הפכה להיות תופעה חובקת עולם ומימדיה באירופה ובאמריקה הפכו להיות מדאיגים. גם בישראל ילדים רבים סובלים מהשמנת יתר החושפת אותם למחלות שונות כגון סכרת, לחץ דם גבוה ושומנים בדם בגיל מאד צעיר. חשוב לחנך ילדים מגיל צעיר לעסוק בפעילות ספורטיבית, לאכול מזונות יותר בריאים ובעיקר, להבין את הסכנות הטמונות בהשמנה כדי שידעו כיצד לשמור על עצמכם ולחזור למשקל תקין.
הפרעות אכילה: אנורקסיה, בולמיה
הפרעות אכילה מהוות בעיה קשה שלפי כל הסימנים לא צפויה להיעלם בקרוב. למעשה, המומחים מדווחים על עליה במספר החולים. למרות שמרבית הפרעות האכילה מיוחסות לנשים, גם מספרם של הגברים והנערים הלוקים בהפרעה עולה.
לכל הורה באשר הוא חשוב לדעת מהן בדיוק הפרעות האכילה אנורקסיה ובולמיה. חשוב לא פחות להכיר את הסימנים המוקדמים המצביעים על בעיה אפשרית וכמובן אסור להתעלם וצריך לטפל.
