הריון

במסע המופלא של ההריון והתקופה המאתגרת אחרי הלידה, נשים רבות מחפשות דרכים לשמור על הגוף והנפש בריאים ומאוזנים. ריטריט יוגה, המשלב תרגולי יוגה ומיינדפולנס, מציע פתרון ייחודי ומעצים לנשים בהריון ולאחר לידה. השילוב של תרגול פיזי עם עבודה נפשית מסייע לנשים להתמודד עם השינויים הגופניים והרגשיים בתקופה זו, תוך הקניית כלים לניהול מתח. ריטריט יוגה נותן לנשים הזדמנות להתנתק מהמולת היום יום, לפגוש קהילה תומכת ולחוות שחרור פיזי ונפשי, מה שהופך אותו לאידיאלי לשלב ההריון והשיקום אחרי הלידה.